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カザフスタン
以前2回ほど研修のために北海道を訪問していた
国際協力機構(通称:JICA)のメンバーを歓談する機会がありました。
そのメンバーの中にはカザフスタンから来た人もいました。
カザフスタンといっても、あまり馴染みがなく、
地図のどの辺にある国か分からない人も多いのではないでしょうか?
そこでカザフスタンのエリアガイドや旅行に役立つ情報を紹介したいと思います。
カザフスタンとは、どんな国なのでしょう?
カザフスタンって、どんな国?
私たちはカザフスタンという言い方をしますが、正式名称はカザフスタン共和国と言います。
カザフスタンは中央アジアの国で、14つの州に分けられていています。
カスピ海とアラル海に面し、国境を接しているまわりの国々には、
ロシア、中国、キルギスタン、ウズベキスタン、トルクメニスタンがあります。
15世紀末に今のカザフ人の祖先が建国したことで、カザフ民族が誕生したと言われています。
その後、人々は3つの部族に分かれて草原に住んでいました。
ところが、1730〜1740年代にかけてカザフ人は隣接していたロシアの国籍を自ら受け入れて、
最終的には1860年代にカザフスタンはロシアに併合されました。
こうしてカザフ・ソビエト社会主義共和国ができたのです。
ですが、のちの1991年12月、カザフスタン共和国として独立を果たしました。
石油、天然ガスをはじめ天然資源が豊かな資源大国でもあるんですよ。
エリアガイド
■カザフスタンの基本情報
面積:日本の約7倍の広さ
人口:約1500万人
首都:アスタナ
最大都市:アルマトイ
民族構成:カザフ人53.4%、ロシア人30%、ウクライナ人3.7%、ウズベク人2.5%
言語:カザフ語、ロシア語
■カザフスタンと日本との時差
カザフスタンは地域によって時差が違うので、全体的には日本より3〜5時間遅くなりますね。
たとえば、首都のアスタナは3時間遅いことになるので、
日本がお昼の12時のときは、まだ朝9時です。
サマータイムの3月下旬から10月頃までは2時間の時差になります。
■カザフスタンの気候
気候は地域によって大きな差があります。
カザフスタン最大の都市アルマトイを例に挙げると、
山間の起伏が激しいところにあって、標高は700〜900mです。
夏は暑く、冬はかなり冷え込みます。
■カザフスタンの通貨
カザフスタンの通貨単位はテンゲです。
1ドルは約130テンゲ(2006年3月現在)。
レートには変動があります。
紙幣は5000、2000、1000、500、200、100、50テンゲ、
硬貨は50、20、10、5、1テンゲが使われています。
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ブロッコリースプラウト
更新日:2007/09/10(Mon) 10:22 [修正・削除]
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| 近年カイワレ大根やアルファルファ以外のスプラウトが多数出回るようになりました。ガンを予防する効果があるということで最近話題になっているのが、ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」です。 |
大麦若葉
更新日:2007/09/09(Sun) 22:23 [修正・削除]
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| 大麦若葉はその名の通り、イネ目イネ科オオムギ属オオムギ種である大麦の若葉です。大麦若葉はケールに比べて苦味やアクなどが少なく、飲みやすい青汁とされています。 |
シソ油
更新日:2007/09/09(Sun) 18:23 [修正・削除]
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| シソ油(しそ油)は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。 |
イチョウ葉
更新日:2007/09/09(Sun) 17:00 [修正・削除]
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| イチョウ葉は、ヨーロッパでは医薬品として痴呆症やめまい・耳鳴りの薬。日本では健康食品として、痴呆(ボケ)、目の疲れ等に効くとして知られています。 |
紅麹
更新日:2007/09/09(Sun) 16:20 [修正・削除]
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| 紅麹(紅コウジ)とは、味噌、醤油などを作る時に使用される麹のうちの、紅色の麹のことを言います。麹は色によって分けられ、その中でも紅色の紅コウジは沖縄の豆腐ようなどに使われています。 |
クコの実
更新日:2007/09/09(Sun) 15:10 [修正・削除]
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| クコの実(枸杞)といえば思わず中国漢方と結びついてしまいますが、実のところ、クコの実は確かに漢方に使われています。クコの実が体に良いことは、一度はどこかで耳にしたことがあるでしょう。 |
サジー
更新日:2007/09/09(Sun) 15:00 [修正・削除]
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| 「サジー」は最近注目の果実で、モンゴルの砂漠や高山等のきびしい気候の中でも生き抜く程、生命力が強く、栄養素をたっぷり蓄えている特徴がサジーにはあります。 |
韃靼そば
更新日:2007/09/09(Sun) 14:01 [修正・削除]
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| 健康ブームの中、今、中高年に人気の韃靼そば。韃靼そばは、そば特有の栄養成分ルチンが普通のそばに比べて約100倍も多く、ビタミン、ミネラルもたっぷり含まれています。 |
明日葉
更新日:2007/09/09(Sun) 11:21 [修正・削除]
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| 「今日その葉を摘んでも、明日には新しい葉が出てくる」と言われるほど、成長の早い明日葉 ( アシタバ ) 。セリ科の多年性植物で、古くから食用、また、乳牛の牧草として栽培されてきました。 |
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